好きなスポーツ Archive
陸上競技
自分は陸上競技が大好きだ！
長距離ランナー、短距離ランナー、中距離ランナー、幅跳び、高跳び、砲丸投げ
挙げればきりがないが全ての種目が好き。
野球、サッカー、バスケット小さい頃から球技はそれほど興味が無く不思議と
陸上競技だった。
学生の頃は陸上部に所属して長距離をメインで活動していた。
よく友人に長距離を走るのは苦痛ではないのかと聞かれる事があったが、自分は
そんな事を思った事は無かった。
長い距離を走れば走るほど雑念がとれ無に近い感覚になってくる。
苦しい時間もあるがそれを超えると不思議と体が軽くなり気持がよくなる。
俗に言うランナーズハイの状態だと思う。
今でもテレビで世界陸上とかが放送されていると見入ってしまう事がよくある
やっぱり世界レベルは凄い、タイムや記録がけた違いだ。
最近はめっきり走らなくなって来たが、社会人になりたての頃は仕事後の夜に
毎日走りこんでたのだ、特に目標があったわけでもないが学生の頃からの習慣
なのだろう、走らずにはいられない。
こんな日記を書いていると久しぶりに走りたくなてきた。
冬の息が白くなるこの時期に自分のペースでゆっくり走って心を落ち着かせて
みるのも良いかもしれない。
私を変えた水泳
- 2010年12月18日 11:40
- 好きなスポーツ
さて、お仕事をされている方々はなかなか運動に時間を費やすことは難しいと思いますが、運動をするかしないかで、疲れ方や精神面にだいぶ差があるように感じます。
小さいころから何かしらスポーツ等をやられている方は個人差もありますけれども、健康で精神面も強い方が多い感じますし、スポーツの種類によっては特定の病気に効果があるものもあります。
私は小さいころ喘息を持っていましたが、水泳を続けていくうちに症状が改善し中学生のころには発作含め、ほぼでなくなりました。
最近のスポーツクラブでは、プールを持っているようなところも多くありますので、オススメできるスポーツの一つです。
自身の経験からですが、水泳をやっていると体のいろいろな部分をバランスよく鍛えることができて、たいていの運動がある程度平均よりちょっとできるくらいになれると感じています。
もちろん得て不得手もありますが、水泳は見た目以上に短い時間での体への負荷は高いためか、ある程度万能な体が出来上がるのかもしれませんね。
泳ぎ込み具合にもよると思いますが、子供や学生なんかはできればジム的な場所ではなく、スイミングスクールに行き、正しい泳ぎ方を教わって心身共に鍛えることをオススメ致します。
なかなか時間のない方、ジム通いが難しい方は少しの時間で楽しめるものを探すといいと思います。
フリークライミングという、室内版ロッククライミングも、結構短時間で腕や体の筋肉を使いますので普通にはできない、なかなか経験できないスポーツという意味でぜひ探して一度は体験してほしいです。
何事も辛いと思ってやるより楽しめるものを。
スポーツと僕
- 2010年12月18日 11:39
- 好きなスポーツ
スポーツは好きです。
運動が出来そうと言われますが
運動は実は結構苦手です。
体格が小柄なので、機敏な動きが必要になるスポーツとかは得意です。
そんな僕ですが、中学時代には弓道をやっていました。
弓道といえば、弓と矢を使い的をめがけて打つのですが
何というか日本の古き伝統や魂みたいなものを呼び起こしてくれるスポーツかと思います。
精神的にも強くなければ、あの緊張の中で連続して的に当てる事はできません。
運も必要なのかもしれませんが、様々な要素に一喜一憂させられる。
ほかのスポーツとはまた違う緊張感があります。
高校時代には特に部活に入ったりはしていませんでした。
ただ、同級生が陸上部に入っておりその時、走る事が好きだったので
高校の周りをその同級生と走ったりしていました。
5kmくらい走るのですが、かなりへとへとになります。
ただ、ランニングの良い点は自分との戦いである事です。
競争相手が居ない中、どこまで自分と向きあって自分を知り自分のために自分とどう戦えるか。
そんな事を高校生ながら考えて走っていた記憶があります。
運動は苦手ですが、全般的に遊ぶ程度であれば好きです。
先輩のフットサルチームに混ぜて貰ったり。
ラウンドワンでバッティング・テニス・バトミントン・バスケット何かをするのも楽しいです。
あと冬はやっぱりスノーボード・スキーとかが良いです。
スノーボードは、倒れず滑れるくらい程度なので本当に2～3回くらいしかやったことはありません。
夏はサーフィンと思うかもしれませんが、僕がやるのはボディーボードです。
波に乗るあの感触は面白いです。
というわけで、日本では様々なスポーツを体験できるわけでありますが運動をするという事は大変気持ちが良い事です。
仕事柄ずっと椅子に座りっぱなしなわけなのですが、たまには運動もして健康的に過ごしてみようと思いました。